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154 私の代替え食を公開！ 皆さんは、甘いものが食べたくなった時にどうしていますか？ 疲れている時は甘いものを食べたくなってしまいますよね。 しかし、食べることによって「甘いものを食べたい欲」が満たされる代わりに 疲れやすくなる のをご存知 いつもは辛いものが好きなのに、時々無性に甘いものが食べたくなる経験をしたことはあるさぽ？ 味の好みとは別に「今日はすっごく甘いものが食べたい！！」って思ったり不思議に思っていたら、実はそれは体からのサインだったんださぽ\( o )／ 食べたい味の変化に気づいてあげ4118 栄養士が絶対に食べない11のもの 健康的な食生活を続ける上で、絶対に食べないものは？ その理由は？ 栄養士たちに聞いてみた。 なぜ しょっぱいものが食べたくなるのか 運のコーディネーター ちょっとした気付きで運の流れは変わる お金 幸せを呼ぶ方法は簡単 しょっぱいものが食べたい 代わり